汁物の「そのまま冷凍保存」は超便利!

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朝5時過ぎ起床。

そこから夜までずっと動きっぱなしの日々なのに全然痩せないかんみです、

おはようございます。

日曜日の朝ごはん

*ごはん 

*白菜と豚肉のさっと煮(前日の残り) 

*坦坦スープ(前日の残り)

朝は前日の残り物やら、お弁当の余りもの、たまには食パンやら。

今朝のごはん

*ごはん

*納豆

*野菜たっぷり味噌汁

野菜たっぷり味噌汁は、

白菜と人参と豚肉を適当な大きさに切ってそのまま冷凍保存。

だし汁の中に白菜・人参・豚肉を凍ったままドボン

下ごしらえして冷凍しても3日以内には使う予定やから安物のビニール袋でやってる(笑)

沸騰させて豆腐加えて味噌といて完成~。

この汁ものの下ごしらえはめっちゃ楽。絶対おすすめ。

具だくさんにしたらメインにもなりかねへんぐらいボリューミー。

また仕込みしよーっと♪

最後まで読んでくれてありがと~~
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